BRAZILIAN JIU JITSU (BJJ) FÖRDJUPNING (16-99 år)

Om träningen:
BJJ (Brasiliansk Jiu Jitsu) är en kampsport med rötter i japansk judo och jujutsu, men har utvecklats vidare i Brasilien. Träningen påminner om judo och utförs i gi (dräkt). Vi tränar på kast, fasthållningar och ledlås – alltid på ett kontrollerat och tryggt sätt under ledning av utbildade och pedagogiska instruktörer. Fokus ligger på rörelseglädje, teknik och att vara en bra träningskompis.

Träningstider:
TISDAGAR
🔹 19.30-20.30
TORSDAGAR
🔹 19.30-20.30
LÖRDAGAR
🔹 11.30-12.30 (OPEN MAT)

Målgrupp:
Denna grupp är till för dig som har tränat brazilian jiu jitsu (bjj) – eller motsvarande – regelbundet i minst ett år. De flesta som tränar här deltar även på bjj basics, som hålls en timme tidigare. Gruppen riktar sig till dig som är 16–99 år gammal.

Medlemskap du ska välja i ditt autogiroavtal:
🥋 Silver

Grupper du ska markera i ditt autogiroavtal:
🔹 Bjj fördjupning

Tillvalsgrupper om du vill utöka ditt medlemskap och träna mer:
🔸 Bjj basics – tisdag & torsdag 18.30
🔸 Thaiboxning basics – måndag & onsdag 18.30
🔸 Boxning – måndag & onsdag 19.30
🔸 HEMA – onsdag 18.30